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Croquetas de coliflor y queso

Receta de: Verduras y frutas
Plato: Aperitivos y tapas, Entrantes, Plato caliente, Primer plato
Cocina: Ligera, Moderna
Croquetas de coliflor y queso
Media
31-40
151-300
Croquetas de coliflor y queso
Valoración media
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Ingredientes
  • Coliflor (media, pequeña)
  • Queso (un trozo, curado)
  • Cebolla (media)
  • Mantequilla (50 gr.)
  • Harina (50 gr.)
  • Leche (375 ml.)
  • Nuez moscada
  • Huevos (1 ud.)
  • Pan rallado
  • Sal
  • Pimienta negra
  • Coliflor (1 ud., pequeña)
  • Queso (un trozo, curado)
  • Cebolla (1 ud.)
  • Mantequilla (100 gr.)
  • Harina (100 gr.)
  • Leche (750 ml.)
  • Nuez moscada
  • Huevos (2 uds.)
  • Pan rallado
  • Sal
  • Pimienta negra
  • Coliflor (1 ud.,)
  • Queso (un trozo, curado)
  • Cebolla (una y media)
  • Mantequilla (150 gr.)
  • Harina (150 gr.)
  • Leche (1.125 ml.)
  • Nuez moscada
  • Huevos (2 uds.)
  • Pan rallado
  • Sal
  • Pimienta negra
Elaboración

Estas croquetas de coliflor y queso son sorprendentes... ¡y deliciosas!. Además, son una estupenda forma de que los niños coman una verdura que en muchas ocasiones rechazan. Pruébalas y verás que ricas.

Paso 1:

Para hacer estas croquetas de coliflor y queso, vamos a preparar en primer lugar la coliflor. Saca los ramilletes de la coliflor y ponlos sobre una fuente. Salpimienta y riégalos con un poco de aceite de oliva. Hornea durante 40 minutos a 180°C. 

La coliflor asada tendrá un sabor especial y dará un toque riquísimo a tus croquetas. Sin embargo, si no quieres usar el horno por el gasto que supone, también puedes cocer la coliflor normalmente, dejándola un poquito al dente y terminar su cocción salteándola con un poquito de mantequilla en la sartén.

Paso 2:

En cuanto esté la coliflor lista, sácala del horno y añade por encima el queso picado o rallado para que se ablande y funda un poco. Deja templar.

Paso 3:

Vamos ahora a preparar la bechamel para estas croquetas de coliflor y queso. Para ello pela la cebolla y pícala en una brunoise fina, es decir, en dadito tan finitos como puedas.

Paso 4:

Acerca una sartén al fuego con la mitad de la mantequilla y un poco de aceite de oliva. El aceite de oliva impedirá que se queme la mantequilla, lo que aportaría mal sabor. Cuando esté caliente, añade la cebolla picada y saltea a fuego suave hasta que esté muy bien pochadita.

Paso 5:

Añade ahora el resto de la mantequilla y deja derretir. Incorpora la harina y forma un roux rubio, es decir, deja que se tueste un poco y que pierda así el sabor a harina cruda.

Comienza a añadir leche caliente batiendo sin parar con unas varillas. Sazona con sal, pimienta negra recién molida y nuez moscada también recién rallada.

Cuando comience a espesar añade el relleno, esto es, la coliflor con el queso y sigue removiendo con las varillas. Que no te importe que la coliflor se chafe un poco… ese es el objetivo. Aparta del fuego cuando ya esté bien espesa y pasa la bechamel para tus croquetas de coliflor y queso a un plato o molde. Deja enfríar en la nevera y que repose durante al menos 4 horas… aunque lo ideal es que pase la noche.

Paso 6:

Dales forma a las croquetas. Pásalas por harina, huevo batido y pan rallado y fríelas en abundante aceite bien caliente. A medida que vayan estando, ve sacándolas a un papel absorbente.

Presentación:

Sirve tus croquetas de coliflor y queso recién hechas. Puedes acompañar de unas patatas fritas o de una ensalada de tomate.

Truco:

Si no te gusta encontrarte con trocitos dentro de las croquetas, pasa por la batidora la bechamel una vez que esté hecha. Sea como sea, apuesta por la harina y la mantequilla marca DIA para hacer estas croquetas de coliflor y queso. ¡Dará un resultado extraordinario!.