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Filloas saladas verdes de atún con tomate

Receta de: Panes y masas, Pescados y mariscos, Verduras y frutas
Plato: Aperitivos y tapas, Entrantes, Plato caliente, Tostas y bocadillos
Cocina: Ligera, Ocasiones especiales, Para niños
Filloas saladas verdes de atún con tomate
Fácil
41-50
151-300
Filloas saladas verdes de atún con tomate
Valoración media
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Ingredientes
  • Huevos (1 ud.)
  • Espinacas (3 cucharadas de espinacas congeladas)
  • Harina (1/4 de taza)
  • Leche (1/4 taza)
  • Aceite de oliva vírgen extra (1 cucharadita)
  • Sal
  • Atún en conserva (una lata)
  • Tomate frito (1 bote)
  • Cebolla (1/2 ud.)
  • Huevos (1 ud.)
  • Espinacas (5 cucharadas de espinacas congeladas)
  • Harina (1/2 taza)
  • Leche (1/2 taza)
  • Aceite de oliva vírgen extra (1 cucharadita)
  • Sal
  • Atún en conserva (dos latas)
  • Tomate frito (2 botes)
  • Cebolla (1/2 ud.)
  • Huevos (2 ud.)
  • Espinacas (8 cucharadas de espinacas congeladas)
  • Harina (3/4 taza)
  • Leche (3/4 taza)
  • Aceite de oliva vírgen extra (1 cucharadita)
  • Sal
  • Atún en conserva (3 latas)
  • Tomate frito (3 botes)
  • Cebolla (1 ud.)
Elaboración

Otra receta perfecta para los carnavales que además disfrazamos un poco para hacerla más atractiva, divertida y deliciosa. Estas filloas verdes son una evolución de las tradicionales pero utilizando un ingrediente tan sano y nutritivo como las espinacas, que le aportarán color y frescor. Verás lo fáciles que son de preparar y el poco tiempo que te lleva y además a los niños les encantará y será una nueva y original forma de tomar verduras. 

Paso 1.-

Batir todos los ingredientes de la masa. Dejar reposar una hora en la nevera.

Paso 2.-

Sofreír la cebolla, añadir el tomate frito y el atún escurrido.

Paso 3.-

Echar aceite en una sartén para ir cocinando las filloas.

Paso 4.-

Rellenar las filloas y servirlas.